Die Bochumer Volkshochschule (vhs) präsentiert ab dem 10. Februar das Angebot „(Ski)Gymnastik“ (Kursnummer: K86230).
In der Turnhalle der Hildegardis Schule, Klinikstraße 1, Eingang Kurfürstenstraße, können die Teilnehmenden an sieben Terminen jeweils montags von 18.30 bis 20 Uhr Verletzungen vorbeugen und die eigene Technik durch gezieltes Konditions- und Kraftausdauertraining verbessern. Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die nicht Ski fahren.
Interessierte sollten eine Matte, ein Handtuch, ein Deuserband, saubere Hallensportschuhe und ausreichend Trinkwasser mitbringen. Das Entgelt beträgt 42 Euro. Anmeldungen sind unter der Rufnummer 02 34 / 910 – 15 55 oder über die Webseite vhs.bochum.de möglich.
